Ett hem ska alltid vara en plats med lugna, rogivande känslor, en oas mitt i en hektisk värld. Du omger dig med föremål som du älskar, färger som får dig att känna dig lycklig och familjefoton som väcker glada minnen.
Men vad händer om du avsätter ett särskilt hörn eller till och med ett rum i ditt hem som helt ägnas åt att fördriva stressiga känslor? Meditation kan vara ett utmärkt sätt att göra just det, genom att fokusera, andas och rensa sinnet. Din meditationsövning kan förbättras genom en behaglig omgivning och genomtänkta designdetaljer, vilket du kan uppnå i ditt eget hem utan att behöva gå till en studio.
Här är 10 meditationsutrymmen som kommer att få dig att säga namaste på nolltid.
-
01
av 10Omfamna minimal inredning
Mr Jason Grant
När det gäller ett meditationsutrymme är mindre ofta mer, vilket bevisas genom denna krok presenterad på interior stylist Jason Grant’s webbplats. För ditt eget utrymme, införliva enkla kuddar, en liten pall och texturerad matta, och du är redo att meditera i ett enkelt men ändå elegant utrymme.
-
02
av 10Framhäv din personlighet
Enkelt hem. Enkelt liv.
För att ett meditationsutrymme ska kännas bra måste det kännas som du, eller hur? Du kan känna dig riktigt bekväm när du har vävt in saker som betyder något för dig, som en glad Buddhastaty, en varm filt och en färgglad matta, vilket är vad coachen för rymd- och livsstilsdesign Kelly Anderson gjorde här. Hon har också på ett uppfinningsrikt sätt förvandlat en plats högst upp i trappan till en meditationshörna, och hon delar med sig av sina tips i en blogginlägg.
-
03
av 10Välj mjuka färger
@sofiaparapluie / Instagram
Även om ljusa, djärva färger kan vara roliga, finns det något med viskande pastellfärger som är så lugnande. Även om dina ögon troligen kommer att vara stängda medan du mediterar är det viktigt att du känner dig bekväm i utrymmet så snart du sätter dig ner. Sofia av @sofiaparapluie känner sig utan tvekan lugn när hon mediterar i denna förtjusande hörn i hennes hem. Håll utkik efter pastellfärgade meditationskuddar och andra tillbehör när du utformar ditt eget utrymme.
-
04
av 10Ta din meditationsplats utomhus
@sian____ / Instagram
Det är helt logiskt att meditera utomhus, där du kan njuta av fågelkvitter och vinden som blåser genom träden. Du kan utforma det hur du vill (se bara till att inkludera vattentäta, utomhusvänliga delar och material), eller så kan du gå all-out för en eftermiddag med meditation med ett utrymme som är utrustat med drömmande textilier, ljus och vintageföremål, som den här skapad av Sian från Sian Loves.
24 fantastiska idéer för ökenlandskapsarkitektur perfekt för värmen -
05
av 10Gör det lätt och ljust
Till Vogue eller Bust
När du mediterar kan det kännas bra att få lite solljus på huden och en bris som kommer in genom ett fönster. När du skapar din meditationshörna, försök att placera den bredvid ett fönster, vilket är vad Alexandra of Till Vogue eller Bust gjorde i sin eget hem. Hon stylade det här hörnet med en fuskpälsmatta, en vävd sittpuff, en liten stege och meditationsprylar som eterisk olja och en diffusor.
-
06
av 10Efterlikna en professionell studio
@mycitynotes / Instagram
Om du har en favoritstudio där du gillar att meditera kan du låna designaspekterna från den studion och ta med dem in i ditt utrymme. Detta professionell studio, fotograferad av Giulia från @guiliawritesvisar upp rosa Himalayasaltlampor, en myriad av meditationskuddar och golv i naturligt trä, saker som lätt kan efterliknas hemma.
-
07
av 10Tänk om ett rum
@jessicarobinson____ / Instagram
Du har säkert ett rum i ditt hus som du inte vet hur du ska inreda eller som helt enkelt inte används tillräckligt mycket som arbetsrum eller kontor. Överväg att förvandla det till ett fullskaligt meditationsutrymme, som det som Jessica Robinson från @jessicalouisephotos__ skapad. Det är sött och lugnande med ljusa färger, kuddar som är redo att dras ut när som helst och meningsfulla föremål på flytande hyllor.
-
08
av 10Gå helt och hållet bohemiskt
@shopthewickedboheme / Instagram
Bohemisk inredning lämpar sig naturligt för meditationsutrymmen. Du kan samla ihop dina bästa bohemiska föremål för att skapa din frispråkiga meditationshörna, inklusive en iögonfallande stol, färgglada textilier och mönstrade kuddar. Låt dig inspireras av detta bohemiskt underland stylad av Den elaka Boheme.
-
09
av 10Mysa upp det
@alannarose.co / Instagram
Du bör vara som mest bekväm i ditt meditationsutrymme – trots allt känns det ibland inte så avslappnat att sitta med benen i kors som man skulle kunna tro. Erbjud dig själv en mjuk plats att landa på genom att placera plyschkuddar, kuddar och filtar i ditt utrymme. Din soffa kan till och med fungera som ditt meditationshögkvarter, som här genom detta hjärtvärmande hörn som tillhör Alanna Rose.
-
10
av 10Skapa en avslappnad känsla
@xviaverano / Instagram
Ett meditationsutrymme kan vara så enkelt som att ställa ut en kudde (eller fler för dina vänner) i ett favoritrum i ditt hem där du alltid känner dig fridfull. Hela poängen med meditation är att ta bort stress från ditt liv, så skapa inte extra stress genom att försöka göra ditt meditationsutrymme perfekt. Dessa kuddar, skapade av X Via Verano, sitta avslappnat i en rustikt rum.