6 skäl till varför din säng aldrig känns som en lyxig hotellsäng och hur du åtgärdar det

Felaktig påsättning av underlakanet

Om ditt monterade lakan vägrar att hålla sig på plats, kokar det vanligtvis ner till en av två saker:

• Du sätter på det fel: Titta på baksidan av ditt underlakan. En av de fyra hörnfickorna har en tagg fastsydd i den inre sömmen. För perfekt glidfri passform ska fickan med taggen placeras över madrassens nedre vänstra hörn. ”Vänster” är baserat på hur du ser ut när du ligger i sängen på rygg.
• Lakanets fickdjup är fel: Madrasser finns i många olika tjocklekar, och fickdjupet på påslakan varierar därefter. När ett underlakan inte har rätt fickdjup för din säng glider hörnen lätt av eller så håller de inte lakanet spänt. Mät din säng för att hitta rätt storlek på underlakanet och köp ett som verkligen passar. Du bör också ta hänsyn till den extra tjockleken på en bäddmadrass eller toppmadrass.

Köpa ark av låg kvalitet

Lakan har makten att förbättra eller förstöra din sömnkvalitet. Här är vad du behöver veta, så att du kan sova lugnt:

• 100% bomullslakan är bäst: Bomullslakan låter din hud andas och är mindre benägna att fläcka än syntetiska tyger. De blir också mjukare med tiden. Lakan med en sateenfinish känns vanligtvis mjukast.
• Tråd, inte trådantal: Ett högt trådantal betyder inte nödvändigtvis att den bomull som används är av god kvalitet. Bomullstypen är en bättre indikator. De bästa alternativen är Pima, egyptisk bomull med lång stapel och Supima.
• Temperaturen spelar roll: Oavsett om du sover på en skummadrass som håller kvar värmen eller om du är benägen att svettas på natten, kommer bomullslakan att hålla dig svalare eftersom de är naturligt fukttransporterande. Men om dina bomullslakan inte håller dig torr kan du prova lakan med en bomullsblandning med Lyocell, en miljövänlig fiber som är känd för att absorbera fukt.
• Byt lakan varje vecka: Smutsiga lakan kan kännas äckliga. Att byta dem var sjunde dag är ett måste för komfortens skull. Resten av sängkläderna bör rengöras varannan till var tredje månad.

Att sova med bara ett täcke

Om du bara använder ett påslakan och ett täcke har du inte många alternativ för att justera temperaturen på dina sängkläder under natten. Du kan antingen vara för varm under täcket eller för kall bara på det monterade lakanet.

Överväg skiktning istället. Lägg först till ett överkast så att det ligger mellan dig och täcket. Kom bara ihåg att stoppa in lakanet så att det inte glider runt medan du sover. Lägg sedan en extra filt i slutet av sängen och vik den snyggt på mitten så att den är lätt att rulla ut om du blir kall.

Stoppa sängkläder för tätt

Om dina sängkläder är så hårt stoppade att dina fötter kläms när du ligger under täcket kan det skapa en obehaglig sömnmiljö. Ingen vill dock att täcket ska glida av på natten, så stoppa in lakanen lite lösare eller lossa på stoppningen innan du går och lägger dig – dina tår kommer att tacka dig.

Du tar inte hand om dina kuddar

Glöm inte dina kuddar när du tvättar sängkläderna – inget fint hotell har illaluktande kuddar.

De fångar inte bara upp smuts, olja och bakterier, som kan orsaka akne, utan de kan också fånga upp allergener som utlöser nysningar, astma och blodsprängda ögon. Här är hur du kan städa upp röran:

• Tvätta örngott varje vecka.
• Skydda alla dina kuddar med kvalsteröverdrag som du tvättar med några veckors mellanrum. Kuddfodralen går över dammkvalsteröverdragen.
• Tvätta kuddarna varannan månad. Om du har dekorativa kuddar som inte kan tvättas, släng dem.
• Överväg att byta ut dina regelbundet rengjorda kuddar vart tredje år.

Delning av filtar

Tjusiga hotell har vanligtvis några filtalternativ på en säng (ett täcke, en lättare filt och ett tredje alternativ i garderoben).

Även om du delar säng betyder det inte att du måste dela sängkläderna. På så sätt behöver du inte stå ut med en filtgris eller sova under täcken som är för varma eller för kalla för dig. Välj individuella filtar.