Ditt sovrum ska vara en restorativ plats där du kan ladda din energi. Om du upplever rastlösa nätter eller i allmänhet känner dig överstimulerad innan du sover, kan du överväga att titta på sätt att förbättra feng shui i ditt sovrum. Enligt denna gamla kinesiska traditionella praxis kan implementering av vissa bästa metoder i din möbellayout skapa harmoni och en energisk balans mellan dig och din miljö.
Vad är Feng Shui?
När du feng shui ditt hem, ordnar du bitar i bostadsutrymmen för att skapa balans med den naturliga världen. Målet är att hedra energiflödet i ett utrymme och skapa harmoni mellan människor och deras miljö.
Laura Cerrano, certifierad feng shui-mästare, erbjuder rekommendationer för hur man skapar optimala sovrumslayouter för feng shui och några kreativa lösningar.

Jevgenija Zukova-Cernova / Getty Images
Den mest optimala layouten

Granen / Michela Buttignol
Cerrano har en idealisk layout som hon ofta rekommenderar till sina kunder:
- Sängen står mot en solid vägg med en fantastisk utsikt över dörröppningen, men sängens fot är inte i direkt linje med dörren eller några fönster.
- Den solida väggen innehåller inte några rörledningar eller apparater på andra sidan för att förhindra överstimulering av energi.
- Nattduksbordet sitter bredvid sängen men är inte högre än sängen för att förhindra en känsla av förtryck.
- Planlösningen är fri från speglar, växter, arbetsytor eller elektronik. Enligt feng shui bär alla dessa på sin energiladdning.
Cerrano påpekar att denna idealiska layout inte alltid är möjlig eller passar din livsstil, men du kan göra mindre justeringar där det behövs. De följande åtta layouterna som vi beskriver använder denna layout av Cerrano som mall men har justeringar efter behov som du kan göra beroende på din situation.

Layoutjustering för sovrum på vinden
Om ditt sovrum ligger på översta våningen i ditt hem eller lägenhetshus och har snedtak, kan det vara svårare att uppnå den optimala feng shui-layouten.
”Om ditt sovrum har en ganska stark vinkel som du kan stöta huvudet i, undvik att placera sängen under lutningen”, säger hon. ”I allmänhet bör du försöka undvika allt som har att göra med att trycka ner kronchakrat på toppen av huvudet.”
Om du måste placera din säng på snedden föreslår hon att du motverkar den nedåtgående energin genom att installera lampetter på vardera sidan av sängen som lyser mot taket med upplyftande energi.

Imaginima / Getty Images
Layoutjustering för växter i sovrummet
Kanske har ditt sovrum det bästa naturliga ljuset för växter, eller så har du slut på utrymme för dem överallt annars. Om du har en växt i ditt rum, placera den bort från din säng på andra sidan. Cerrano föreslår också att du väljer en växt som växer långsamt och nedåt, till exempel en suckulent.
Du kan placera växterna framför fönstret så att de får tillräckligt med solljus, men se bara till att sängens fot inte är i linje med fönstret.

Imaginima / Getty Images
Layoutjustering för rum med flera dörrar
Om ditt sovrum har flera dörrar, t.ex. dörrar till ett badrum, en dörr till en hall och en dörr till en garderob, kan det vara praktiskt taget omöjligt att undvika att placera din säng direkt vid dörren.
”Det är en väldigt dramatisk beskrivning, men att ha sängens fotända mot en dörröppning kallas för kistläge”, säger Cerrano. ”Vad det betyder är att det kan få din energi att känna sig mycket utsatt, som om du dras ut ur ditt sovrum. Eller, beroende på vad som finns på andra sidan dörren, kan du utsättas för alltför mycket aktivitet eller den energi som finns i rummet på andra sidan vägen.”
Så om du måste välja en dörr för att anpassa dig till foten av din säng, föreslår hon att du väljer garderobsdörren eftersom det i allmänhet inte finns någon aktivitet i en garderob.
Layoutjustering för ett stort sovrum
Om ditt sovrum inte saknar kvadratfot kan det vara frestande att fylla det med massor av möbler. Röran kan dock blockera energiflödet och störa feng shui. Om du vill lägga till extra möbler i ditt sovrum, överväga att skapa en zon för att sitta och koppla av. Du kan förankra detta område med en matta och placera den på motsatt sida av din säng.

@thetravellingapartment / Instagram
Layoutjustering för att dekorera med speglar
I feng shui är speglar i allmänhet inte ett välkommet tillskott till ett sovrum. Men om du vill ha en, se till att den inte är direkt vänd mot din säng. Var också uppmärksam på vad spegeln reflekterar. Till exempel bör en spegel återspegla lugnande konstverk än ett hemmakontor.
Layoutjustering för rum med flera fönster
Det kan vara svårt att hitta en solid vägg att placera sängen på om sovrummet ligger i ett solrum eller ett rum med fönster på tre av de fyra väggarna. För att arbeta med vad du har, placera den där du fortfarande kan se dörren, även om det betyder att din rygg kommer att vara bakom ett fönster när du sover. Du kan dock välja en sänghimmel för att skapa en känsla av säkerhet och slutenhet.

Emily Henderson Design / Foto av Tessa Neustadt
Layoutjustering för ett sovrum som också fungerar som en arbetsyta
Ibland är det enda utrymmet för en station för arbete hemifrån i ditt sovrum. Även om det inte är idealiskt att ha ett skrivbord i ditt sovrum när det gäller balans mellan arbete och privatliv och feng shui, kan var du placerar det ha mindre negativ inverkan. Undvik att placera skrivbordet bredvid sängen, eftersom det kan göra att du känner dig uppkopplad när du försöker vila och vice versa.
Layoutjustering för dem som värdesätter sin elektronik
Cerrano uppmuntrar sina klienter att hålla sina sovrum som en elektronikfri zon. Om du använder din telefon som väckarklocka föreslår hon att du laddar den utanför sovrumsdörren på natten så att du fortfarande kan höra den. Om du älskar att titta på TV i sängen kan du överväga att använda en bärbar projektor som du kan förvara i ett annat rum när du inte använder den. Alternativt kan du förvara din TV i ett mediaskåp och stänga dörrarna innan du sover. Koppla ur den på natten om du vill ta det ett steg längre.
Ytterligare tips för bra sovrum Feng Shui
Tips för att förbättra och maximera bra sovrumsfeng shui:
- Placera inte din säng mot badrumsväggen; håll badrumsdörren stängd om du har ett badrum som leder till rummet.
- Undvik att hänga en ljuskrona direkt ovanför din säng eller ditt huvud; det kan få dig att känna att föremålet potentiellt faller ovanpå dig.
- Ta bort skräp eller föremål som hindrar dig från att röra dig runt sängen.
- När du placerar sängen i förhållande till dörren, se till att den inte är i en direkt linje med dina fötter pekande direkt ut genom dörren.
- Använd inte förvaringslådor eller förvara föremål under sängen. Bra feng shui uppmuntrar till god energi runt omkring dig när du sover.
- Undvik att inrätta en arbetsplats i sovrummet.