Hur man Feng Shui ditt sovrum: Dos och Don’ts

Placera din säng i kommandoposition

Att placera sängen rätt är det första steget i att skapa bra feng shui i sovrummet. Det är viktigt eftersom det är där du tillbringar uppemot en tredjedel av ditt liv.

• Ordna din säng i en kommandoposition. Det innebär att när du ligger i din säng är du vänd mot dörren, men du ska inte vara direkt i linje med dörren.
• Du vill inte att dörrar ska öppnas direkt i linje med sängen. Undvik särskilt ”kistpositionen” där dina fötter pekar ut mot dörren.
• Placera huvudgaveln mot en solid vägg. Undvik, när det är möjligt, att placera sängen under ett fönster.

Skaffa en sänggavel

I feng shui representerar en sänggavel stabilitet och stöd i ditt liv, särskilt i dina romantiska relationer. De bästa sänggavlarna är solida, utan några perforeringar. Välj mjuka kanter när det är möjligt och se till att sänggaveln är ordentligt fastsatt så att du kan känna dess stöd och styrka.

Rensa upp under sängen

Om möjligt, rensa utrymmet under sängen helt så att qi (livskraftenergin) kan flöda fritt och jämnt runt sängens energifält medan du sover och föryngra dig över natten.
Om du inte kan hålla området helt skräpfritt, var medveten om vad du lägger därunder. Kärleksbrev från ditt ex är inte en bra idé, och inte heller skor, som undermedvetet kan få dig att känna att du rör på dig istället för att vila. Detsamma gäller för bagage – att ha ditt handbagage under sängen ger en känsla av att vara på språng och aldrig riktigt känna sig hemma.
Förvaring av mjuka, sömnrelaterade föremål, som sängkläder, filtar och kuddar, är ett bättre alternativ. Ett litet antal böcker är också acceptabelt, så länge deras titlar och innehåll är positiva. Lämna krigsromanerna och de sorgliga memoarerna i ett annat rum.

Minska mängden elektronik

När det är möjligt ska du ta bort elektronik som tv-apparater, datorer och mobiltelefoner från ditt sovrum. Närvaron av enheter som avger de största mängderna elektriska och magnetiska fält kan störa ditt immunsystem och din sömn.

Överväg att förvara telefonen i ett annat rum, använda en traditionell väckarklocka och läsa en bok – inte scrolla oändligt på telefonen – innan du går och lägger dig för att varva ner istället.

Skapa en symmetrisk sovrumslayout

Använd symmetri för att skapa balanserad energi i ditt sovrum. Om möjligt, lämna lika mycket utrymme på båda sidor av sängen så att du får plats med två nattduksbord och bordslampor.
Nattduksborden behöver inte matcha varandra, men de bör komplettera varandra och vara balanserade för att skapa lika mycket utrymme för två parter, vilket ger mer harmoni i ett förhållande.

Inkorporera neutrala färger

De bästa feng shui sovrumsfärgerna är neutrala, icke-stimulerande nyanser. Välj beige, krämer eller jordnära toner, som främjar avkoppling. Prova svala blues och bleka gröna om du vill ha föryngring och vitalitet.
För små doser av färg kan du dekorera med tillbehör som förknippas med partnerskapsenergi: rosa, röda och vita. Dessa färgklickar kan inkluderas genom ljus, kristaller, konstverk eller sängkläder.

Var selektiv när det gäller din konst

Om du vill göra feng shui i sovrummet för att uppmuntra kärlek och romantik, lägg foton av din familj i andra rum i huset.
Om du är singel och letar efter ett partnerskap, undvik bilder av ensamma människor eller föremål. Fokusera istället på sovrumskonstverk som föreställer par, eller två föremål i bilden, eller välj konstverk som kommer i par.

Flytta ut böckerna

Böcker innehåller aktiv energi som stimulerar sinnet. Höga, dominerande möbler, som bokhyllor, kan avge en instängande energi.

Flytta böcker (och hela bokhyllan, om tillämpligt) ut ur ditt sovrum för en mer vilsam natts sömn. Den bok du läser just nu kan ligga på nattduksbordet.

Förbjud träningsutrustning

Träningsutrustning är mycket ”yang”, vilket innebär att det är en källa till aktiv energi. Även om detta kan vara idealiskt i andra delar av ditt hem, är det inte till stor hjälp när du ska varva ner för att sova.
Du vill att sovrummet ska vara mer ”yin” för att hjälpa dig att vila och sova, så det är bäst att hålla träningsutrustning i ett annat område i ditt hem.

Separera din säng och ditt skrivbord

Att ha skrivbordet och arbetsmaterialet precis bredvid sängen kan göra det svårare att stänga av mejlen och den mötesfokuserade hjärnan på kvällen, och det kan också göra det svårare att hålla sig fokuserad och alert under dagen.

Om du inte har utrymme någon annanstans i hemmet för att skapa ett särskilt kontor kan du justera sovrummets layout för att skapa en separation mellan din säng och din arbetsyta. Överväg att hänga upp en gardin eller sätta upp en vikskärm, eller försök att täcka skrivbordet i slutet av varje dag med en tygbit.

Tänk på din sängstorlek

Om ditt utrymme och din budget tillåter det, investera i den största sängen som ditt sovrum rymmer. Alla sängar som är mindre än en fullstor säng kommer inte att låta chi cirkulera smidigt. Dessutom, om du hoppas kunna bjuda in en partner i ditt liv, vill du se till att det finns plats för er båda.

Det kan dock finnas något sådant som en för stor säng. King size-sängar kräver i allmänhet en resårmadrass som kommer i två separata delar, vilket stör samhörigheten och harmonin mellan två parter. Leta efter en säng som inte behöver en delad resår eller välj en plattformssäng.

Tillsätt precis tillräckligt med växter

Feng shui-experter är uppdelade om användningen av växter i sovrummet. Vissa anser att levande gröna växter är bra feng shui för sovrummet eftersom de ger livlig livsenergi, medan andra experter säger att de lägger till också mycket energi för att möjliggöra vilsam sömn.

Det bästa är att undvika att göra ditt sovrum till en djungel av växter. En eller två växter är perfekt; fler än så kan dra in för mycket energi i rummet och störa din sömn.

Var selektiv när det gäller sängkläder

Välj färg på dina sängkläder baserat på vad du vill bjuda in i ditt liv. Lugnande neutrala färger är alltid ett bra val, eftersom de främjar avkoppling.

Ta in färska blommor

Färskskurna blommor kan kännas särskilt lyxiga i ditt sovrum. Välj blommor som du attraheras av, eller välj dem genom att kolla upp betydelsen av vissa blommor.
För att upprätthålla god feng shui ska du alltid hålla vattnet friskt och kasta blommorna så snart de har vissnat.

Rengör ditt sovrum

Ta dig tid att rensa ditt sovrum regelbundet. Smudge sovrummet eller diffusera utrymmet med söt apelsinolja för att lyfta ditt sovrums feng shui och energi.

Placera speglar på rätt sätt

Speglar är bra för feng shui så länge de används på rätt sätt och med avsikt.

För det första är korrekt spegelplacering avgörande för god feng shui i ditt sovrum. Undvik att placera spegeln så att den är vänd mot sängen. Sätt sedan speglar på platser som reflekterar trevliga saker (t.ex. reflekterar träden utanför). Slutligen, undvik att använda trasiga speglar.